人間関係の守り方診断
7つの質問で見つける
人間関係で、
ついしてしまうこと。
気をつかいすぎる。黙ってしまう。距離を置く。強く言いすぎる——。それは弱さではなく、あなたが自分を守るために身につけた方法かもしれません。
✿
あなたを守ってきた方法を、
やさしく見つめ直す時間。
理想ではなく、反射的にしやすい行動を選んでください。
つらい気持ちになったら、いつでも閉じて大丈夫です。
あなたが身につけた、人間関係の守り方は
これは、あなたを決めつけるラベルではありません。状況や相手によって、別のパターンが現れることもあります。
あなたの中にある力
苦しくなるとき
今日からできる小さな一歩
KNOWING IS THE FIRST STEP
気づけたことは、大きな一歩。
けれど、いつもの場面では
同じ反応に戻ることがあります。
相手の言動に
心が反応する
心が反応する
いつもの守り方が
とっさに出る
とっさに出る
その場は
何とか収まる
何とか収まる
あとから疲れや
後悔が残る
後悔が残る
この流れを変えるために、性格を変える必要はありません。
「その瞬間に使える別の言葉」を少しずつ増やすことから始められます。
あなた専用の次の一歩
「人に振り回されない私」を
育てる7日間レッスン
一般的なアドバイスではなく、診断タイプに合わせて、実際の対人場面で使える方法を1日1通お届けします。
登録特典
- 角を立てずに本音を伝える言い換えフレーズ集
- 「これは私の責任？」がわかる境界線ワーク
- 人間関係で疲れた夜の3分セルフケア